Psicoterapia online
Psicoterapia, emociones y crecimiento personal
Terapia de pareja
Soporte emocional a la mujer
Atención a la violencia
Terapia Tipi
Psicoterapia online
En determinados momentos necesitamos un soporte externo de comprensión y respeto. Quizás nos encontramos en situaciones de confusión, con dificultad para gestionar las emociones.
Nos gustaría ser atendidos pero tenemos dificultad para trasladarnos, sea porqué el profesional escogido está lejos de nuestra población, sea porqué tenemos dificultades de movilidad,…
La terapia online lo facilita y te ofrece la oportunidad de recibir soporte, vía Skype
Psicoterapia, emociones y crecimiento personal
A veces necesitamos un apoyo externo de comprensión y respeto que nos permita encontrar una nueva mirada, o un nuevo camino. Algo que nos conduzca al equilibrio y a sentirnos seguros/as para seguir adelante y salir del malestar. A menudo nos encontramos en situaciones de las que no sabemos salir. Y las vemos demasiado complicadas y nos sentimos confundidos y sin fuerzas.
De esta manera, la psicoterapia se presenta como espacio de comprensión, de respeto y de exploración. Es un proceso de indagación donde la persona, con el apoyo del terapeuta, va tomando conciencia de sus potenciales. Y así hacer frente a las situaciones de su día a día. También es un espacio de comprensión de uno mismo y del entorno. Así como un apoyo para las personas que necesitan salir de situaciones estancadas. También es un proceso donde razón, sensación y emoción (cuerpo y emoción) se encuentran y se reconcilian. Así como un camino para recuperar las potencialidades personales y emocionales. Con todo ello la persona toma conciencia de ella misma y encontrar la autonomía necesaria para salir del malestar.
Así, se utilizan diferentes procedimientos y diferentes técnicas: verbales, psicocorporales, imaginarias…. Trato dificultades como:
- ansiedad, tristeza, angustia
- insomnio
- miedos
- confusión
- somatizaciones
- experiencias traumáticas
- crecimiento personal
Terapia de pareja
Es muy frecuente que el desgaste de la convivencia, los cambios personales y de intereses, las situaciones ambientales y del entorno,…acaben afectando a la relación de pareja.
La terapia de pareja trabaja con los dos miembros de esta. El objetivo es poder explorar la relación, identificar las dificultades relacionales y las necesidades vitales de cada uno. Y encontrar, juntos, el camino del cambio que les facilite llegar a, o a recuperar, una relación basada en el respeto, el entendimiento y el amor.
Va dirigida, pues, a parejas con dificultades relacionales que tienen el deseo de resolverlos. Y también a parejas que, sin tener grandes conflictos, quieren explorar y mejorar su relación.
Soporte emocional a la mujer
Ofrezco un acompañamiento emocional y psicoterapéutico para mujeres. Mujeres que, por circunstancias, se sienten soles, tristes y cansadas de luchar. También a las que se sienten poco reconocidas y poco respetadas. También a mujeres que quizás han estado, o están, dándolo todo para hacer más fácil la vida a su entorno. Así como mujeres que no se saben Fuertes, y, sin duda lo son. En definitiva, a mujeres que desean cambiar el rumbo de su vida.
El objetivo es crear un espacio de confianza y de respeto. Se trata de acompañar para transitar y afrontar serena y conscientemente las emociones. Todas aquellas experiencias emocionales que les son difíciles y quizás dolorosas. Y al mismo tiempo, también las acompaño a encontrar su fuerza interna. Y a descubrir lo que quieren, a creer en lo que sienten, y a saber el que necesitan. De esta manera, les ayudo a ser valientes para vivir plenamente la vida.
Encuentran las herramientas para afrontar las dificultades, para recuperar la ilusión de construirse una vida más congruente a ellas mismas, y se fortalecen emocionalmente.
Más información: www.suportemocionalaladona.com
Atención a la violencia de género
La violencia es una actitud deliberada que se basa en el uso de la fuerza –física o psicológica– para resolver los conflictos.
Cuando esta violencia se ejerce en el ámbito de la pareja, la llamamos violencia machista o bien violencia de género.
Hay situaciones de pareja, o relaciones personales, que desconciertan y nos desorientan. Nos hacen sentir mal y no sabemos porque, nos sentimos culpables, nos sentimos humilladas, nos crean mucho malestar y nos acaban anulando.
Se empieza con una pequeña cosa, que va volviéndose cada vez mayor. El agresor va atrapando la víctima, y va manipulando el entorno, sin que ella sea consciente. Se pasa de la paz a guerra y así sucesivamente y cíclicamente…
Más información: www.contrafort.net.
Tipi -técnica de identificación sensorial de miedos inconscientes-
Tipi ayuda a resolver las dificultades emocionales: miedos, ansiedades, fobias, rabias,…
Es una técnica simple para desbloquear situaciones emocionales enquistadas.
Revivir conscientemente las sensaciones físicas bloqueadas, permite que se regulen de manera natural, integrarlas, desbloquearlas y resolver la situación.
La durada aproximada del proceso: 45 minutos