Activitats

Les activitats amb el cos i la emoció estàn lligats de forma estreta, insoluble, comunicant-se en les dues direccions. El que el cos experimenta a través de les sensacions, i les emocions  repercuteixen en com ens sentim, amb nosaltres mateixos, en relació amb l’entorn: forts o febles, segurs o vulnerables, visibles o invisibles…

Cos i emoció són dues portes d’accés a la persona, per treballar i explorar des d’una visió integradora:

EmocióEMOCIÓ – activitats, psicoteràpia,  terapia de parella, suport emocional a la dona, atenció a la violència de gènere-

Espai de comprensió, respecte i exploració per recuperar, amb el suport de la terapeuta, la consciència de les pròpies potencialitats, reconèixer la pròpia vàlua i superar, entre d’altres, situacions d’ansietat, depressió, baixa autoestima, trobar un nou rumb a la vida, resoldre conflictes que ens aclaparen dins l’entorn personal i/o de parella, …

Llegir més →

CosCOS – Gimnàstica Conscient i Estiraments, Consciència Sensorial

Tenir cura de la nostra salut física i de la seva repercussió emocional. Grups d’Estiraments i Gimnàstica Conscient,  i Consciència sensorial, on es treballa per recobrar la flexibilitat i la consciència d’un mateix, en el moment present (l’aquí i ara).

Llegir més →