Activitats

Cos i emoció estan lligats de forma estreta, insoluble, comunicant-se en les dues direccions. El que el cos experimenta a través de les sensacions té repercussions en com ens sentim, amb nosaltres mateixos, en relació amb l’entorn: forts o febles, segurs o vulnerables, visibles o invisibles…

Cos i emoció són dues portes d’accés a la persona, per treballar i explorar des d’una visió integradora:

EmocióEMOCIÓ – psicoteràpia, creixement personal i terapia de parella

Espai de comprensió, respecte i exploració per recuperar, amb el suport de la terapeuta, la consciència de les pròpies potencialitats, reconèixer la pròpia vàlua i superar, entre d’altres, situacions d’ansietat, depressió, baixa autoestima, o resoldre conflictes que ens aclaparen dins l’entorn personal i/o de parella.

Llegir més →

CosCOS – activitats corporal

Tenir cura de la nostra salut física i de la seva repercussió emocional. Grups d’Estiraments i Gimnàstica Conscient,  i Consciència sensorial, on es treballa per recobrar la flexibilitat i la consciència d’un mateix, en el moment present (l’aquí i ara).

Llegir més →